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L'esperto

DOTT. GIUSEPPE MARELLI
Responsabile U.O. Diabetologia e Malattie Metaboliche dell’Ospedale di Desio e Vimercate

VA TUTTO BENE?

Domanda

Ho 66 anni, alto 165, peso 67, glicemia a digiuno 116 (era 132 un anno fa), emoglobina glicosilata hba1c 6.0, emoglobina glicosilata ifcc 42.0. Il medico dice che va tutto bene: è così? Bevo 1,5 litri di acqua e urino circa 2 litri. Mangio molta frutta, yogurt 300 g, latte 300 g. Secondo voi tutto bene? Qualche consiglio? Vi ringrazio per la cortese attenzione. Ancora grazie, saluti Sergio 

Risposta

Gentile Sergio,

il suo medico ha ragione nel dire che va tutto bene: i suoi dati e gli esami sono più che buoni.

Oltre a bere acqua e mangiare frutta quello che può fare è stare attento alla quantità di zuccheri da introdurre giornalmente. Pasta, pane e derivati possono essere mangiati in quantità moderate, i dolci e i prodotti contenenti zuccheri vanno consumati solo occasionalmente. Inoltre una regolare attività fisica giornaliera, ad esempio una bella camminata a passo veloce, farà in modo di prevenire un peggioramento dei suoi esami.

L'esperto risponde

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